כמעט שלושה חודשים לתוך האמהות וההנקה. משונה לכתוב את המילים האלה כי הזמן כמו איבד משמעות – ימים חמים נמסים אחד לתוך השני, לילות מתאחדים עם בקרים, הבית מתמלא מוסיקה רגועה ופריטים עדינים בגווני פסטל והלב מתרחב מרגע לרגע. לצד שאלות שעולות על בסיס יומיומי יש גם הרבה דברים שמתבהרים תוך כדי תנועה, ומבחינת ההנקה, ידעתי שאני רוצה לכתוב על מוצרים מומלצים להנקה, כי יש כאלה שאני אומרת תודה יומיומית שנחשפתי אליהם עוד מההתחלה, ושהם חלק מהדרך שלי.
חווית ההנקה שלי
הנקה היא נושא רגיש ופרט להקדמה קצרה, אני לא הולכת להתייחס בכתבה הזו לפן הרגשי והנפשי, עליו אני מדברת יותר בעמוד האינסטגרם שלי. מה כן? תמצאי פה המלצות פרקטיות למספר מוצרים מומלצים להנקה, שהפכו את ההנקה לאפשרית ונעימה הרבה יותר מבחינתי. אני כן רוצה לומר לך שההתחלה היתה קשה, אבל אחרי כל התחלה דברים מתייצבים כי זה טבעים. והקצב הופך נעים ונכון ומדויק, ויודעים לזהות מצבים וגם לבקש עזרה. ואותו הקושי ההתחלתי? הוא נשכח, וזה הופך להיות חיבור חזק, מעצים ומאוד מיוחד.
אני בהנקה מלאה. לרוב זה מדהים. לפרקים – מתיש. היו אתגרים בדרך ואני מאמינה שעוד יהיו גם בעתיד, אבל אני כל כולי בתוך החוויה הזו, ומקבלת אותה בזרועות פתוחות עם כל היתרונות והחסרונות. לפני שילדתי ידעתי שאני רוצה להניק, אבל לא ידעתי עד כמה אינטנסיבית החוויה הזו. ידעתי שאני רוצה לתת לזה נסיון אמיתי וגם ידעתי שאם אני ארגיש שזה לא עושה לי טוב, אני אקשיב ללב ואדע להפסיק. ולמרות שלפעמים אני מרגישה שיש מסך ערפל דק על שיקול הדעת שלי – אני יודעת להתכנס בתוך עצמי ולהקשיב.
ובתור קוראת של הכתבה הזו אני גם מבקשת ממך להקשיב. ללב, לגוף, למה שנעים או לא נעים. בתחושה שלי – הנקה היא דבר נפלא, אבל לא בכל מחיר. ובין אם את בוחרת להניק או בוחרת שלא – אני בטוחה שאת עושה את הטוב ביותר עבור הבייבי שלך וגם עבורך. אני מאמינה שאמא טובה היא אמא שטוב לה, וכדאי שנזכור גם את עצמנו בתוך מערבולת הרגשות ההתחלתית. ועכשיו, נתחיל.
יועצת הנקה
אין לי מספיק מילים לתאר כמה משמעותית היתה יועצת ההנקה שלי, טליה בן מזיא (שבנתיים עשתה רילוקיישן לניו יורק). את המפגש הראשון אתה נתנה לי במתנה חברה קרובה ויקרה, וזה לגמרי היה חיבור ממפגש ראשון. אני מודה שלא ממש הבנתי מה עומד מאחורי מפגש עם יועצת הנקה לפני שהבייבי בכלל מגיעה, אבל כיום אני מבינה את החשיבות היטב. המפגש עשה לי סדר בדברים, הכין אותי למה שצפוי לקרות בימים הראשונים לאחר הלידה ופתח לי ערוץ תקשורת מול אשת מקצוע מעולה, להתייעצות.
חודש לאחר הלידה הזמנתי את טליה למפגש נוסף, שהיה הצלה של ממש עבורנו. היה לי קושי בהנקה בצד אחד וכאבים שהציקו לי ותחושת שחיקה מההנקות התכופות וחוסר השינה. העין המקצועית והרגישה של טליה זיהתה את הבעיות, נתנה לי ולאודי הדרכה ממקודת וחשובה, בטחון, ידע וכלים משמעותיים שתרמו לנו המון. אם את רוצה לתת להנקה צ’אנס אמיתי, יועצת הנקה טובה וקשובה זה מאסט מבחינתי.
מוצרים מומלצים להנקה – כוס טפטופים האקה
עוד לפני שהיתה לי משאבה, היתה לי כוס טפטופים, ובחיי שזה מוצר גאוני (שלא נאמר משנה חיים) שאני שמחה שהכרתי עוד לפני הלידה. כוס הטפטופים מתחברת לשד בואקום עדין, ואוספת את החלב שלעתים מטפטף מצד אחד בזמן שמניקים או שואבים מהצד השני, או כשיש כשהשד מאוד מלא. היא משמשת אותי על בסיס יומיומי, היא בגדר מוצר מאסט מבחינתי ואני ממליצה עליה בחום. כוס הטפטופים שאני משתמשת בה היא של חברת Haakaa מאתר Alpha Mom. כמה? 70 ש”ח. קליק לרכישה
משאבת חלב חשמלית ארדו קליפסו
אני משתמשת במשאבה חשמלית שנקראת קליפסו, של חברת ארדו השוויצרית. המשאבה מגיעה בגרסא חד צדדית ודו צדדית, שתיהן מצוידות בטכנולוגיה של שאיבה במעגל סגור, ששומרת על חלקי המכונה נקיים וסטריליים, ומונעת מחיידקים וזיהומים לחדור לחלקים הקטנים של המכונה. המשאבה של ארדו היא משאבה שקטה ביותר שזכתה בפרסים על ביצועיה, וחוויית השאיבה בה נעימה וקלה לתפעול. המשאבה מגיעה עם שלושה סטים של גביעי שד בגדלים שונים, המאפשרים מציאת הגודל המדויק ביותר עבור החזה של כל אחת. בנוסף, למשאבה יש 64 אפשרויות של תכניות שאיבה המבוססות על גירוי השד ופעולת יניקה, כך שכל אחת יכולה להתאים את העוצמה והמהירות להעדפה האישית שלה, ולהימנע מכאב או אי נוחות.
מעבר לביצועים המצוינים, פקטור נוסף בשיקול של רכישת משאבה לתחושתי הוא משך האחריות. אני שומעת לא מעט מחברות שנתקלות בבלאי של משאבות לאחר שימוש אינטנסיבי, ולמשאבה של ארדו יש אחריות של 400 שעות שאיבה (או שנתיים). בנוסף, ניתן לרכוש חלקי חילוף של המשאבה, בקבוקי אחסון וגביעי שד בנפרד, במידת הצורך ובהתאם לשימוש. המשאבה חשמלית, אך ניתנת גם להפעלה על ידי סוללות. המחיר שלה לתחושתי גם הוא פקטור, שכן ביחס לאיכות המוצר ולמתחרות בשוק, מדובר במחיר נח. כמה? 650 ש”ח למשאבה חד צדדית, 750 ש”ח למשאבה דו צדדית. קליק לרכישה
רפידות נרסיקר סופר פארם
תחילת ההנקה עבורי היתה מעט מאתגרת, עם כאבים והנקות תכופות וארוכות. לא סבלתי מפציעות, אבל האזור של הפטמה היה מאוד מגורה וכואב. רפידות נרסיקר היו עבורי הצלה של ממש, הן מרגיעות את האזור ומקלות על הכאב באופן מיידי. האפקט ניכר באופן מהותי כשהן חדשות, והשתמשתי בהן מספר פעמים עד שאפקט ההרגעה עבר. לאורך החודש וחצי הראשונים השתמשתי בסך הכל בשתי חבילות (6 זוגות) בהתאם לצורך והן עזרו לי מאוד. ניסיתי גם רפידות של חברה אחרת, אבל לתחושתי הן היו פחות אפקטיביות, וחזרתי לנרסיקר. כמה? 94.90 ש”ח לפני הנחה, כרגע ב-79.90 ש”ח לחבילה באתר הסופר פארם. קליק לרכישה
משחה לפטמות לנסינו
מוצר נוסף שאהבתי ונמצא בשימוש אצלי עד היום בהתאם לצורך, הוא המשחה לפטמות של לנסינו. המרקם הסמיך מלחח את העור בצורה אפקטיבית ולא צריך לנקות או להסיר את החומר בין ההנקות. לעומת הרפידות, לא מדובר במשחה המרגיעה כאב, אלא כזו שמלחחת ומרגיעה את האזור, ושפופרת אחת מספיקה לתקופה ארוכה. כמה? 63.90 ש”ח לפני הנחה, כרגע ב-51.10 ש”ח באתר הסופר פארם. קליק לרכישה
מוצרים נוספים מומלצים להנקה
פרט למוצרים הללו אני ממליצה להצטייד גם בחזיות הנקה איכותיות ונוחות, ברפידות הנקה פשוטות למניעת נזילות ובשקיות לאחסון חלב אם, בהתאם להעדפה האישית. את הרפידות ושקיות האחסון אני קונה בדרך כלל בסופר פארם, מהליין שלהם ‘לייף בייביז’ ומוצאת אותם נוחים ונגישים. מבחינת חזיות ההנקה, החזיות חדשות של אינטימה הן האהובות עלי, הן בגלל העיצוב והן בגלל המחיר. הן נוחות מאוד, מכסות, מחזיקות את החזה בצורה יפה, בעלות תמיכה רחבה בגב ושתי גזרות מחמיאות. התיקתקים שמחברים את הכתפייה לחזיה חזקים ולא נפתחים מעצמם (משהו שקרה לי עם חזיות אחרות) והרצועה לא מטפסת במעלה הגב.אני לובשת מידה L וממליצה למדוד את עצמכן לפי ההוראות באתר, ואם אתן גבוליות לקחת מידה גדולה יותר. כמה? 149.90 ש”ח וכרגע השנייה ב-50% הנחה. קליק לרכישה
יש לכן שאלות על המוצרים שבפוסט? טיפים משלכן שאתן רוצות לחלוק? אשמח לשמוע מכן בתגובות!
לכל הכתבות בקטגורית בייבי באני לחצי כאן
עדיין לא רשומה לניוזלטר שלי? תוכלי לעשות זאת בקלות ובחינם בלחיצה כאן
